9月28日（日）、山梨の大菩薩峠へ久しぶりのトレッキングに行ってきました。ロータリーの仲間たちとの有意義な情報交換の場にもなり、参加して本当に良かったと感じています。
登りは順調で体力的にも問題なく、快調に進むことができました。ただ、下りでは左膝に痛みが出てしまい、ペースを落としてゆっくりと下山することに。ベテラン登山者からは「一度MRI検査を受けてみては」との助言をいただいたので、近いうちに受診するつもりです。
あらためて、登山は自分の体力状態を知る良いバロメーターだと実感しました。今後も健康診断の一環として、年に数回はトレッキングを取り入れていきたいと思います